公交上和陌生人聊天有益身心健康

小胡

本文導(dǎo)讀：芝加哥大學(xué)布斯商學(xué)院的調(diào)查者發(fā)現(xiàn)，盡管人們認(rèn)為在通勤過程中，和陌生人聊不是很好的經(jīng)歷，但是實(shí)際上，他們認(rèn)為聊天后，人們的自我感覺會(huì)更好。

　　和陌生人小聊是很糟糕的。更不用說一次遠(yuǎn)距離通勤，特別是像裝沙丁魚似的的地鐵和公交車上，大部分都認(rèn)為和陌生人聊天是有史以來最糟糕的經(jīng)歷，對(duì)嗎?答案是錯(cuò)。

　　根據(jù)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)周刊的一份新研究表明：芝加哥大學(xué)布斯商學(xué)院的調(diào)查者發(fā)現(xiàn)，盡管人們認(rèn)為在通勤過程中，和陌生人聊不是很好的經(jīng)歷，但是實(shí)際上，他們認(rèn)為聊天后，人們的自我感覺會(huì)更好。

　　“大部分人而言，通勤是一件特別不舒服的事情的想法，對(duì)人的身體健康而言是特別不幸的誤解，”大學(xué)教授尼古拉斯.艾普利說。“這種經(jīng)歷實(shí)際上對(duì)不愉快經(jīng)歷有神器的治愈效果。”

　　研究對(duì)象包括九個(gè)人包括部分芝加哥的通勤者，這些人在火車上，公交車?yán)锘蛘叩氖坷镞吅湍吧私徽劊龅煤芙鋈魏嗡麄兿胱龅氖虑椤?的士乘客和司機(jī)談天。)

　　做船的時(shí)候，人們覺得很陌生人談天是件不愉快的事情，因?yàn)樗麄兿朐诖习咽虑樽鐾昊蛘咦プ∈羌]目養(yǎng)神，而談天會(huì)降低他們的工作效率。

　　但是實(shí)際上，和陌生人談天是一種正面的經(jīng)歷，而且它不會(huì)影響工作效率。“人們既不想一個(gè)人孤零零地坐著，也不想無緣無故找人談天，”調(diào)查者在研究報(bào)告中這樣寫到。所以，對(duì)你自己來說，和別人聊天實(shí)際上要比一個(gè)人孤零零地坐著好，和別人時(shí)為什么會(huì)有負(fù)面想法呢?調(diào)查者發(fā)現(xiàn)主要原因可能是，人們認(rèn)為別人可能沒興趣和他們交流。“調(diào)查者建議人們可以提高自己暫時(shí)的快樂——包括其他人，”調(diào)查者寫到，“通過簡單的社交，就可以搭建起相互關(guān)系，而不是孤立。

無量歡僖緣

聊天是一種最好的休閑。