欧美国产在线观看_男人天堂视频网_久久精品视频一区二区_久久aⅴ国产欧美74aaa_日日夜夜综合_四虎在线视频

市民交流

所屬分類: 論壇 市民交流

本版主題: 46176

今日更新: 0

投訴爆料、建言獻策、城市建設、交通發展、經濟文化、求助互助、咸陽論壇。
發布新主題

老年人應該如何與抑郁癥保持距離

0 / 6841
     

該用戶從未簽到

1033

主題

1281

回帖

5072

積分

六級

積分
5072
QQ
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2014-8-7 09:42:46 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
      一些性格比較開朗的人,等到年紀開始慢慢變大的時候,心理也會逐漸開始發生變化。老年人在退休后,因為突然間閑下來,就會感覺各方面境況會不如從前,心理落差極大,容易發生情緒低落、焦慮等不良心理,情節嚴重者將會演變成老年抑郁癥,這也是老年人患抑郁癥的比例遠高于年輕人的原因。我們為人子女的要知道,老年人抑郁了,后果是極其嚴重的,甚至有可能危及生命。那么,老年人應該如何與抑郁癥保持距離呢?

  預防老年抑郁癥從下幾個方面做起:

  1.運動預防

  首先應鼓勵老年人多參加集體活動,很多老年人都是因為孤獨而產生抑郁的,多參加集體活動將有助于緩解這種狀況。而集體活動中又對鍛煉身體、放松身心、紓解抑郁有著重要的作用。

  2.食物預防

  血清膽固醇低于正常的老年人,出現抑郁癥狀的相對危險性明顯增高。越是高齡,這種情況越是突出。眾所周知,血清膽固醇的來源基于膳食,即膳食膽固醇的多少決定血清膽固醇的高低。因此,預防老年抑郁癥也可從飲食方面入手,注意葷素搭配,補充營養。

  3.心理預防

  其實老年人最需要的,還是子女給予的關心和慰藉,特別是那些老年抑郁癥患者,更需要家人的支持,來幫助他們鼓起勇氣,開心生活,戰勝困難。因此,為人子女,日常生活中要多抽空與家里的老人進行交流溝通,給他們以精神安慰,這對預防老年抑郁癥起到的作用大過于一切。

爺簽的不是到,是寂寞!
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

本版積分規則

快速回復 返回頂部 返回列表
主站蜘蛛池模板: 久久91 | 欧美五月婷婷 | 亚洲一区二区久久久 | 久久精品99久久 | 国产大片黄色 | 精品在线一区二区三区 | 日韩精品视频中文字幕 | 牛牛热在线视频 | 狠狠操狠狠色 | 台湾a级理论片在线观看 | 日本一区二区三区免费观看 | 男人阁久久 | 国产精品成人一区 | 一区二区三区日韩 | 国产在线一区二区三区 | 欧美日韩免费视频 | 亚洲综合在| 成人在线 | 国产精品久久久久久久免费观看 | 91久久伊人 | 国产精品区一区二 | 成人欧美一区二区三区黑人孕妇 | 亚洲成人自拍 | 国产精品久久精品 | 九九亚洲精品 | 精品一区二区在线看 | 国产在线a视频 | 国产情品 | 成人黄色av网址 | 国产女人与拘做受视频 | 色婷婷一区二区三区四区 | 91成人精品视频 | 一级黄色短片 | 精品一区av | 综合激情网 | 视频一区二区在线 | 欧美一区二区大片 | 欧美一区视频在线 | 亚洲精视频 | 日本手机在线 | 日韩久久久久久久 |