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緊急!咸陽北部將出現霜凍以及0℃以下天氣

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發表于 2020-10-19 15:56:32 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
10月18日下午,陜西省氣象臺發布霜凍藍色預警:未來24小時內榆林、延安部分和咸陽北部局地地面最低溫度將降到0℃以下,對農業將產生影響。

防御指南:
1.政府及農林漁業主管部門按照職責做好防霜凍準備工作;
2.對農作物、蔬菜、花卉、瓜果、水產養殖、林業育種要采取一定的防護措施;
3.農村基層組織和農戶要關注當地霜凍預警信息,以便采取措施加強防護。


0℃以下!
這可是跌至冰點以下

小編要說的是
之后的天氣“回溫乏力”

接下來都是冷...冷...冷的日子
小伙伴們,棉褲棉襖備上吧!


咸陽天氣
近期咸陽市以多云天氣為主,
今天晚上到明天白天:多云轉陰天,6℃~18℃;
明晚到21日:多云轉晴,5℃~17℃;
22日:晴,11℃~18℃。

下周我們還將迎來“霜降”
意味著真正的冬天就要開始
在此小編貼心的為大家整理了
幾個霜降養生小貼士~
提前學習起來

霜降護三處
護足踝
霜降時節,漸入冬寒,人體關節部位最怕受涼,需加強保暖。
此時穿衣不宜露膝,愛美的女士尤其要注意腳踝保暖,不要再穿船型鞋和薄襪,以免足部受涼。

護脾胃
霜降時天氣明顯轉涼,對胃腸道有一定刺激,機體代謝增強,各種消化液分泌增多,是消化道潰瘍的高發期。
要注意保持健康的飲食習慣,并注意適當吃一些養胃的食物,如板栗、花生等。

護皮膚
霜降前后,皮膚的新陳代謝水平開始下調,汗腺分泌減少,容易出現皮膚干燥、過敏、瘙癢等不適,切記做好保濕。
盡量選擇溫和的洗面奶,不含酒精的化妝水,滋潤但不油膩的面霜,暫停使用磨砂膏。

秋補養一冬
霜降到立冬
往往是北方一年之中氣溫
下降速度最快的時段
所以說,霜降是一年中滋補效率最高的時候,大家千萬別錯過。

秋季要平補
平補圣品有——白薯、藕、蜂蜜、芝麻、核桃、銀耳、百合、銀杏、枸杞、蓮藕、蓮子。
霜降進補,成功與否,關鍵在于脾胃是“受補”還是“不受補”。因此多吃有益于健脾的芡實、山藥、薏米、紅棗、四季豆等,可以有效促進吸收,增強秋補之效果。


補肺吃南瓜
天氣轉涼,容易出現鼻塞咳嗽等問題,建議多吃些南瓜。南瓜富含胡蘿卜素,它在人體中會轉化成維生素A,而維生素A有保護呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。
另外,每日堅持搓揉迎香穴鼻翼兩側,練練“嘶”音字功等,都有助于預防呼吸道疾病。

補氣吃羊肉
羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健力,治虛勞寒冷,五勞七傷。但烹飪應以清淡為優,如清燉羊肉、羊肉燉蘿卜等。


補腎吃栗子
霜降后,氣候轉涼,人體的氣血開始收斂,這段時間食用栗子進補尤為適宜。
栗子性味甘溫,可補腎強筋、活血止血,還能提高人體對寒冷的適應能力,適量食用,可遠離感冒的困擾。


補心多睡覺
睡眠是最好的補藥!秋季注重睡眠,不但可以“補”夏季缺的覺,還可收斂肺氣。
不過,由于入睡時全身新陳代謝速率會大大降低,睡眠時間過長會導致體內細胞缺氧,尤其大腦的中樞神經會被過度抑制,反而導致細胞衰老加速。
因此,秋季的睡眠時間一定要有節制,女人睡7~8小時,男人睡8~9小時,但都不能超過11小時。

拉伸要多做
隨時多做拉伸練習,起床后伸個懶腰,坐久了練練弓步。
只要隨時隨地地多拉伸,能保持全身柔韌性,有效緩解工作壓力,舒緩緊張情緒。

柔韌性越好,說明體內血液循環和體液循環就越順暢,營養供應就越充足,代謝廢物也能更快排出體外,細胞就能保持年輕。

最后再啰嗦一句
天冷記得多穿點哦~



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